頭發怎么長得快 讓短頭發快速生長的妙招

好多朋友想讓自己的頭發生長的快一些,比如自己想做個發型,就需要留長頭發。頭發怎么長得快呢?是不是多吃青菜就可以讓頭發生長得快?下面跟小編來學習讓短發快速生長的妙招。

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頭發主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多吃含硫蛋白質,蔬菜、水果,維生素B6、維生素E等食物。


1.在睡覺的時候,可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發,可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭發的快速生長,并且還可以起到有助睡眠的作用。

2.還可以采用兩種頭發交替使用,每天早上起來洗一次頭,保持頭發的干凈,都可以有效的促進頭部血液循環?;蛘咴谄綍r空閑的時候不時的用雙手手指摩擦頭發,直到頭皮發熱。這些都可以加速頭發的生長。

3.還可以采用啤酒洗頭的方法,因為啤酒中含有的營養物質很多,可以有效的促進頭發的生長,對于喜歡染黃頭的人,經常用啤酒洗的話,還可以起到把頭發染黃的效果。

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還有不要經常去發廊燙頭發或者拉直頭發等這些對頭發有傷害的,不利頭發的生長。


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