治療白頭發的絕佳妙招,這些食材專治白發

未老先衰令很多年輕人看起來失去那么一點精神,白頭發生長不僅與年齡有關,還與生活中的一些不良習慣有關。例如,經常熬夜,過度勞累,精神性因素,營養不良等,都是引起白頭發過早生長的原因。下面我們來看治療白頭發的絕佳妙招。

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治療白頭發的絕佳妙招


1、何首烏


治療白頭發,首選何首烏、何首烏的做法,250克放入國內,加入清水煎熬汁液,然后在洗頭時使用何首烏汁液替代洗發水。發梢可以金牌在何首烏汁液內,按摩使得何首烏汁液深入。

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2、枸杞茶


肝腎不足,容易長白頭發,可用枸杞茶滋補。做法,15克枸杞放入茶杯,加入開水浸泡十分鐘左右,可以在飯后飲用以備枸杞茶,有助于改善發質,使得頭發越來越烏黑。

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3、黑芝麻


黑芝麻的功效可以補肝益腎,而且還可以抗衰老,起到美容養顏作用。以黑芝麻搗碎,和適量的大米一起煮粥,每天食用黑芝麻粥,對改善白頭發有不錯效果,頭發會漸漸烏黑。

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4、黑豆漿


黑豆能抗衰老,能補肝腎,是黑發烏發之食材。黑豆的做法很多,例如醋泡黑豆就是比較常見的一種,還可以做黑豆漿飲用,早晚一杯黑豆漿,促進黑色素合成,讓白發變黑發。

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5、桑葚


桑葚功效有補肝益腎、烏發明目,桑葚的吃法也有很多種,可以清干凈后生吃,也可以榨果汁來喝,味道甜美。

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結語:這些食材對治療白頭發有一定輔助效果,當然白頭發還是要適當改善自己的生活現狀,避免熬夜,不良的情緒也會影響黑色素合成。


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