年輕人長白頭發的5大原因

年輕人長白頭發有好多種原因,生活節奏加快,步入社會后壓力增大,如果長期沒有得到釋放,積壓下來的是病根。比如,長白頭發也是一種表現,也有人會脫發掉頭發,當然過早生長白發而不僅僅是壓力方免的原因引起。下面,我們來看年輕人長白頭發的5大原因。


年輕人長白頭發原因


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一、生活不規律


生活工作繁忙,經常加班,夜生活,經常熬夜會擾亂人的自律神經,也會影響到正常新陳代謝。頭發黑色素合成受到應影響,激素分泌及血液循環也有不同程度的影響。如果你經常習慣熬夜,生活作息時間不規律,很容易出現白發。

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二、缺乏營養


人體缺乏營養,例如缺鐵、缺鋅、缺碘或蛋白質,都可能引起白發和掉發。營養不良,長期性的危害到身體健康,毛發不健康,容易產生掉發,也會增加白發生長幾率。雖然現在生活水平在提高,但如果你習慣性的偏食,長期必然會發生營養失衡,也即是營養不良。

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三、遺傳原因


年輕人長白頭發還與遺傳因素有關,白發可能是從父母遺傳而來,但是身體卻是健康正常的。

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四、腎虛


中醫認為,腎藏精,精生血,發為腎之精華,人的元氣根源于腎,乃由腎中精氣所化生。

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五、吸煙


男性吸煙成癮,多個研究都證實吸煙會破壞人體內產生的黑色素,吸煙還會導致脫發幾率發生。由于黑色素遭到破壞,年輕人新生的頭發會變為白頭發。


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