少年白發是腎的問題嗎

少年白發是腎的問題嗎?“少白頭”在我們身邊就有,可見人群也不少,為何年紀輕輕會白了頭發?中醫認為,精血虛弱,腎臟精氣衰竭,是年老體現,而年輕人若有此癥狀,會牽連身體健康。

408_101838_1.jpg

腎臟是身體能量來源,腎氣旺盛,血液滋養,身體健康。若是腎氣虛弱,則像老年人身體各個功能逐漸衰弱,過早長白頭發也與腎的健康有關。腎虛可引起過早白發,脫發等癥狀,而引起腎虛與日常生活習慣離不開關系。過度疲勞、休眠不足、營養不足,多方面不良生活習性是導致腎臟虧虛原因。


此外,少白頭除了后天因素所致,也可能受到先天因素影響,遺傳因素導致少白頭現象也存在不少,可能十幾歲白頭發,或二十幾歲白頭發。


腎虛長白發怎么辦?如何讓白發變黑發呢?如果是腎虛引起白發,可從飲食、鍛煉、睡眠調理。飲食上,補腎食材較多,另外建議多吃黑豆、黑芝麻等食材,每日適當鍛煉身體,起到強身健體效果,每日充分的睡眠是精神來源,睡眠不足則精神不足。


支付寶轉賬贊助

支付寶掃一掃贊助

微信轉賬贊助

微信掃一掃贊助