白頭發怎么變黑的妙招

白頭發怎么變黑?年紀輕輕長白頭發是非常令人頭疼的事情,白頭發生長過早,對自己的學習、事業、愛情等都會帶來嚴重影響,如何讓白頭發從新變黑呢?除了染發之外,白頭發患者平時還可以多吃一些有益于補充頭發營養的食物,下面跟小編來學習下。

timg (4).jpg

一、飲食


飲食是內調,而要想讓自己擁有黑發,那么首先必須從內開始。


核桃


在古代的醫書當中對核桃有這樣的記載:“通經脈,黑須發?!倍涍^現代醫學研究證明,在它當中富含大量的維生素,油脂,蛋白質等,對通潤血脈還有就是補腎養血具有顯著的功效,所以常吃核桃能夠使頭發烏黑,并且皮膚細膩有光澤。

timg (6).jpg

猴頭菇


在猴頭菇當中含有豐富的蛋白質與氨基酸,在所含有的十七種氨基酸當中,有8種是身體所必須的。而頭發的生長離不開這兩種元素,所以對于那些想要烏發的人群,你們在平時就可以適量的吃些猴頭菇。


黑豆


黑豆味甘,性質平,可以入腎經與脾經。并且在它當中含有比較多的蛋白質,脂肪,碳水化合物,還有就是維生素,最為獨特的一點是它通體全黑,而黑色屬水,水走腎,腎又主髓。頭發的生長離不開血液的滋養,而身體當中腎要是好了,那么頭發自然就會變得烏黑有光澤。而吃黑豆可以使腎臟得到滋養,那么反過來頭發也就會變得黑亮。

timg (5).jpg

二、按摩


想要烏發內調靠飲食,外部保養就要靠按摩穴位了。


風池穴


風池穴的位置在脖子與后腦勺的交匯之處,按摩這個穴位的好處在于可以促進脖子到頭部的血液循環,還能夠清頭目,利五官七竅,所以平時多按一按這個穴位對于治療白發有非常好的效果。

timg (7).jpg

角孫穴


這個穴位在耳朵的最高點內側,隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環,從而有利于頭發的生長。


百會穴


百會穴位于頭頂的正中央,平時按摩這個穴位有安神定志,升陽舉陷,還有就是治療脫發的功效。


以上就是小編為大家介紹白頭發怎么變黑的妙招,在日常生活中,大家可以通過飲食來促進頭發生長變黑,按摩穴位也是一種方法,趕緊收藏起來吧!


支付寶轉賬贊助

支付寶掃一掃贊助

微信轉賬贊助

微信掃一掃贊助